ཉོ་མིའི་ལམ་སྟོན།

བསྐྱར་བཟོ་དང་ཟ་ཁང་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ མཁོ་སྒྲུབ་ཀྱི་ལམ་སྟོན།

ཆར་ཆུ་གྲུ་བཞི་གཉིས་དང་ལག་ཆུ་མ་ལག་སྒྲིག་བཀོད།

ཕྱི་ཁར་ཐོན་མི་དང་ གསང་བའི་ཆུ་གཡུར་གྱི་བར་ན་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་ནི་འདི་ བཟོ་བཀོད་ཀྱི་གདམ་ཁ་བཟུམ་སྦེ་ གཞི་བཙུགས་དང་ ཉམས་བཅོས་འབད་ནི་གི་ཐག་བཅད་ཅིག་ཨིན། ཟ་ཁང་བསྐྱར་བཟོའི་དོན་ལུ་ གདམ་ཁ་ཤུགས་ཆེ་ཤོས་འདི་ ཁང་མིག་བརྟག་ཞིབ་དང་ བསྐྱར་བཟོའི་ལས་རིམ་ དེ་ལས་ ཞབས་ཏོག་འཆར་གཞི་ཚུ་དང་ མཐུན་སྒྲིག་འབད་མི་འདི་ཨིན། ཐོ་གཞུང་པར་རིས་གཙང་མ་ཅིག་གིས་ དྲི་བ་དེ་ཚུ་ལུ་ རང་གིས་སྦེ་ ལན་རྐྱབ་མི་ཚུགས།

ད་ལྟོ་ཡོད་པའི་གྱང་རྒྱབ་ལུ་ག་ཅི་ཡོདཔ་ཨིན་ན་དང་ ལས་འགུལ་འདི་གིས་ ཁྱོད་ལུ་བསྒྱུར་བཅོས་འབད་བཅུགཔ་ཨིན་ན་ ངོས་འཛིན་འབད་དེ་འགོ་བཙུགས། དེ་ལས་ དཔེ་ཚད་དམིགས་བསལ་གྱི་རི་མོ་དང་ ཆ་ཤས་ཐོ་ཡིག་ཆ་ཚང་ཅིག་ཞུ་བ་འབད། ཐོན་སྐྱེད་མིང་ཚུ་ ཡིག་ཆ་དེ་ཚུ་གི་ཚབ་མ་བློ་གཏད་ཅན་ཅིག་མེན།

ལག་ལེན་གྱི་ཁྱད་པར་ཅི་ཡོད།

ཕྱི་ཁར་ཐོན་པའི་སྒྲིག་བཀོད་ནང་ སླ་བསྲེ་ཡང་ན་ ཚད་འཛིན་ངོ་མ་འདི་ གྱང་གུ་མཐོངམ་ཨིན། གསང་བའི་སྒྲིག་བཀོད་འདི་གིས་ མཇུག་བསྡུ་ཡོད་པའི་གྱང་རྒྱབ་ཁར་ མཐུན་སྒྲིག་ཅན་གྱི་གཞི་རྟེན་གཟུགས་ཅིག་བཙུགསཔ་ཨིནམ་དང་ ཕྱི་ཁར་མཐོང་ཚུགས་པའི་ ཚད་འཛིན་ཡང་ན་ གཙང་སྦྲ་འབདཝ་ཨིན། བཟོ་མཁན་གྱི་ལམ་སྟོན་ལས། hansgrohe ལག་ཐོག་ཆུ་བཤལ་གྱི་གཅད་སྒོ། ཁྱད་པར་འདི་གསལ་བཏོན་འབདཝ་ཨིན། མཐུན་སྒྲིག་འདི་ ད་ལྟོ་ཡང་ ཉོ་བའི་བསྒང་ཡོད་མི་ རིམ་ལུགས་ངེས་བདེན་གྱི་དོན་ལུ་ བརྟག་ཞིབ་འབད་དགོ།

ཉོ་སྒྲུབ་དྲི་བ།ཐེར་འདོན་སྒྲིག་བཀོད།གསང་བའི་སྒྲིག་བཀོད།
ད་ཡོད་ཁྲུས་ཁང་གི་བརྟག་དཔྱད།མཐོང་ཚུགས་པའི་མཐུད་ལམ་གནས་ས་དང་སྦྱར་བརྩེགས་འབད་ནིའི་ས་སྟོང་ཞིབ་དཔྱད་འབད།གྱང་བཟོ་བསྐྲུན་དང་ འཐོབ་ཚུགས་པའི་གཏིང་ཚད་ དེ་ལས་ དམིགས་གཏད་ཅན་གྱི་གཟུགས་ཀྱི་ས་གནས་ལུ་འཛུལ་སྤྱོད་ཚུ་ ཞིབ་དཔྱད་འབད།
གོ་རིམ་ཁྱབ་ཁོངས།སླ་བསྲེ་འཕྲུལ་ཆས་དང་ ཕྱིར་ཐོན་ དེ་ལས་ བཙུགས་ནིའི་ཅ་ཆས་ཚུ་ ཆ་ཚང་སྦེ་ ངེས་གཏན་བཟོ།གཞི་རྟེན་གཟུགས་དང་ གཙང་སྦྲ་ ཕྱིར་ཐོན་དང་ མཐུད་བྱེད་ཀྱི་ཆ་ཤས་ག་ར་སོ་སོ་སྦེ་ངོས་འཛིན་འབད།
ལས་རིམ་མཉམ་འབྲེལ།འཆར་གཞིའི་ཁ་ཐོག་དང་བཀྲམ་སྤེལ་གྱི་གནས་ཁོངས་དང་མཐུན་སྒྲིག་ངེས་གཏན་བཟོ།གྱང་མཇུག་བསྡུ་ནི་དང་ ཤུལ་ལས་ གཞི་བཙུགས་འབད་ནི་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ ཆ་འཇོག་རྩུབ་དྲགས་སྦེ་ མཉམ་འབྲེལ་འབད།
མ་འོངས་པའི་ཞབས་ཏོག།གཟུགས་དང་ཟ་སྤྱོད་འབད་བཏུབ་པའི་ཆ་ཤས་ཚུ་ག་དེ་སྦེ་བཏོན་བཏངམ་ཨིན་ན་ ངེས་དཔྱད་འབད།ཀྲིམ་ཁ་ཕྱེ་ཐོག་ལས་ ཞབས་ཏོག་ག་ཅི་བྱིན་ཚུགསཔ་ཨིན་ན་དང་ གཞན་འཛུལ་སྤྱོད་ག་ཅི་དགོཔ་ཨིན་ན་ ངེས་གཏན་བཟོ།

ལུང་འདྲེན་ཚུ་ག་བསྡུར་མ་འབད་བའི་ཧེ་མ་ ཁང་མིག་འདི་བརྟག་ཞིབ་འབད།

ཁང་མིག་རེ་རེ་ལུ་ ཞིབ་འཇུག་གཅིག་གྲ་སྒྲིག་འབད་དགོཔ་ལས་ ཁྲུས་ཁང་རེ་རེ་བཞིན་དུ་ ཅོག་འཐདཔ་སྦེ་ མནོ་བསམ་གཏང་དགོ། མདོང་ལམ་གྱི་གནས་ཚད་དང་ མཐུད་ལམ་གྱི་ཁྱད་ཚད་ མཇུག་བསྡུ་ཡོད་པའི་གྱང་གི་རྒྱ་ཚད་ ཆུ་གཡུར་གྱི་གསལ་གཞི་གི་གནས་ཚད་དང་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་པའི་མཐོ་ཚད་ཚུ་ ཐོ་བཀོད་འབད། གྱང་མཇུག་བསྡུ་འདི་སྡོད་ནི་ཨིན་ན་ ཡང་ན་ ཚབ་བཙུགས་ནི་ཨིན་ན་ངོས་འཛིན་འབད། སྤྱིར་བཏང་མ་ཡིན་པའི་འཛུལ་སྤྱོད་དང་ ཡང་ན་ བཀྲམ་སྤེལ་གྱི་གོ་རིམ་སོ་སོ་ཡོད་པའི་ཁང་མིག་གང་རུང་ཅིག་ལུ་ དར་བཀོད།

ཐོ་བཀོད་འབད་ཡོད་པའི་བཀྲམ་སྤེལ་པ་ག་ར་ལུ་ ཞིབ་འཇུག་གཅིག་མཚུངས་བྱིན། ལམ་ལུགས་ཆ་ཚང་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ ཚིག་བརྗོད་འདི་ མཐོང་གསལ་ཅན་གྱི་ གཙང་སྦྲ་རྐྱངམ་ཅིག་ཁྱབ་མི་ གོང་ཚད་དང་གཅིག་ཁར་ ག་བསྡུར་འབད་མི་བཏུབ། ཐོན་སྐྱེད་བཀྲམ་སྤེལ་གྱི་ཁྱབ་ཁོངས་ལས་ཕྱི་ཁར་ ཁ་སྐོང་མཐུན་རྐྱེན་ཡང་ན་ བཟོ་བསྐྲུན་གྱི་ལཱ་ཚུ་ངོས་འཛིན་འབད་དགོཔ་སྦེ་ གཞི་བཙུགས་འབད་མི་ལུ་སླབ།

གྱང་གུ་བཀལ་ཡོད་པའི་ ཆུ་གཡུར་ཚད་འཛིན་ཚུ་ རེ་ལི་དང་ བསྒྱུར་བཅོས་ཅན་གྱི་ལག་ཆུ་ཆུ་གཡུར་གྱི་ ཆུ་གཡུར་དང་གཅིག་ཁར་ཨིན།
Aqvia ཐོ་གཞུང་གཟུགས་བརྙན་འདི་གིས་ མཐོང་ཚུགས་པའི་གྱང་གུ་བཀལ་ཡོད་པའི་ཚད་འཛིན་ཚུ་སྟོནམ་ཨིན། ཐོ་གཞུང་ཁ་ཡིག་རྐྱངམ་ཅིག་མེན་པར་ ངེས་དཔྱད་འབད་ཡོད་པའི་འཕྲུལ་རིག་རི་མོ་ནང་ལས་ གཞི་བཙུགས་དབྱེ་བ་སེལ་འཐུ་འབད།

ཆ་ཚན་སྦེ་སྦ་ཡོད་པའི་རིམ་ལུགས་མཐུན་འགྱུར་ཞིབ་དཔྱད་འབད།

གསང་བའི་གདམ་ཁ་ཅིག་གི་དོན་ལུ་ ཉོ་སྒྲུབ་ཀྱི་ལས་རིམ་ནང་ གཟུགས་དང་ མཉམ་བསྡོམས་མཉམ་བསྡོམས་ཚུ་ གཏན་གཏན་སྦེ་ཐོ་བཀོད་འབད། གྱང་ཁ་མ་བསྡམ་པའི་ཧེ་མ་ བརྟག་དཔྱད་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ ཆོག་ཐམ་ཡོད་པའི་ བཙུགས་ནིའི་གཏིང་ཚད་དང་ ཕྱིར་ཐོན་སྒྲིག་བཀོད་ དེ་ལས་ གོ་རིམ་ཚུ་ དྲིས། དཔེ་སྟོན་བཟའ་ཚང་སོ་སོ་ཚུ་ལས་ ཅོག་འཐདཔ་སྦེ་མཐོང་མི་ མཛེས་རྒྱན་ཚུ་ གཟུགས་གཅིག་ལུ་འོས་འབབ་ཡོདཔ་སྦེ་ མནོ་བསམ་མ་གཏང་།

མ་འོངས་པའི་ཚབ་བཙུགས་ནིའི་དོན་ལུ་ བཀྲམ་སྤེལ་འབད་མི་དང་ གཞི་བཙུགས་འབད་མི་དང་གཅིག་ཁར་ གྲོས་བསྟུན་འབད། གང་འདྲའི་ཐུམ་སྒྲིལ་དང་ ཁ་སྒྱུར་ཆས་ མཚོན་རྟགས་དང་ གཙང་སྦྲ་ཆ་ཤས་ཚུ་ཚབ་བཙུགས་ཚུགསཔ་ཨིན་ན། ཚབ་བཙུགས་ཆ་ཤས་གཞི་བསྟུན་ཚུ་ཡོདཔ་ཨིན་ན? འཛུལ་སྤྱོད་ག་ཅི་དགོཔ་སྨོ? བརྡ་དོན་འདི་ ཚོང་པ་ངོ་མ་གི་དྲན་ཤེས་ལུ་བརྟེན་མ་དགོ་པར་ བཟོ་བསྐྲུན་འབད་ཡོད་པའི་ཁང་མིག་དྲན་ཐོ་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ བཞག།

ལས་འགུལ་གྱི་ཁྱབ་ཁོངས་ཡོངས་བསྡོམས་དང་ གོང་ཚད་རྐྱངམ་ཅིག་མེན་པར་ ག་བསྡུར་རྐྱབ།

བཀྲམ་སྤེལ་འབད་ཡོད་པའི་ཆ་ཤས་དང་ མཐུན་སྒྲིག་འབད་མི་ གཞི་བཙུགས་ཀྱི་ལཱ་ གྱང་མཇུག་བསྡུ་ བརྟག་དཔྱད་དང་ འགོ་ཐོག་ཁ་སྐོང་ཆ་ཤས་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ གྲལ་ཐིག་སོ་སོ་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ ག་བསྡུར་ཅིག་བཟོ་བསྐྲུན་འབད། ཟད་འགྲོ་ལ་ལུ་ཅིག་ ཐོན་སྐྱེད་བཀྲམ་སྤེལ་འབད་མི་ལས་མེན་པར་ ཁག་འབགཔ་ལས་ འོང་ནི་ཨིན་པས། རིམ་སྒྲིག་གང་རུང་ཅིག་གི་དོན་ལུ་ ཡོངས་ཁྱབ་གཞི་བཙུགས་སྲུང་བཞག་ཅིག་ མནོ་བསམ་གཏང་ནི་ལས་འཛེམ་དགོ། ད་ལྟོ་ཡོད་པའི་ཁྲུས་ཁང་དང་གདམ་ཁ་རྐྱབ་ཡོད་པའི་ལམ་ལུགས་འདི་གིས་ ལཱ་འདི་གཏན་འབེབས་བཟོཝ་ཨིན།

བསྐྱར་ལོག་ཟ་ཁང་གི་ཁང་མིག་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ མཐའ་དཔྱད་ཆ་འཇོག་མ་འབད་བའི་ཧེ་མ་ ངོ་ཚབ་གཅིག་བསྐྱར་ཞིབ་འབད། གསལ་གཞི་ངོ་མ་དང་ མཐུན་རྐྱེན་ཚུ་གཞི་བཙུགས་འབད་དེ་ཡོད་མི་དང་གཅིག་ཁར་ ཚད་འཛིན་འཛུལ་སྤྱོད་དང་ འཛུལ་སྤྱོད་གཙང་སྦྲ་འབད་ནི་ དེ་ལས་ ཆུ་གཡུར་འགུལ་སྐྱོད་ཚུ་ ཞིབ་དཔྱད་འབད། ལྷག་ལུས་ཁང་མིག་ཚུ་ བཀོད་སྒྲིག་མ་འབད་བའི་ཧེ་མ་ བསྒྱུར་བཅོས་ཚུ་ཐོ་བཀོད་འབད།

གྲོས་ཐག་བཅད་མི་འདི་ ཉོ་སྒྲུབ་ཀྱི་ལས་རིམ་ལུ་བསྒྱུར།

ཐོ་ཡིག་ཁང་མིག་དབྱེ་བ་ གཞི་བཙུགས་སྒྲིག་བཀོད་ ཆ་འཇོག་འབད་ཡོད་པའི་དཔེ་ཚད་བསྐྱར་ཞིབ་ མཇུག་བསྡུ་གཞི་བསྟུན་ འབོར་ཚད་དང་ ཚུད་ཡོད་པའི་ཆ་ཤས་ཚུ། གཞི་བཙུགས་པ་གིས་བསྐྱར་ཞིབ་འབད་ཡོད་པའི་རི་མོ་དང་མོ་ཀ་ཨཔ་ཆ་འཇོག་འདི་མཉམ་སྦྲགས་འབད། ལག་ལེན་འཐབ་ཐོག་ལས་ ཁ་སྐོང་ཆ་ཤས་རེ་རེ་བཞིན་དུ་ འབྲེལ་ཡོད་དཔེ་ཚད་ལུ་འབྲེལ་མཐུད་འབད། ཟ་ཁང་གི་ཁ་གསབ་ཅ་ལག་འཆར་གཞིའི་ལམ་སྟོན།.

སྤྱིར་བཏང་ཉོ་མཁན་གྱི་དྲི་བ།

ཟ་ཁང་མཐོ་ཤོས་ཅིག་གི་དོན་ལུ་ གསང་བའི་ཆུ་བཤལ་འདི་ དུས་རྒྱུན་དུ་ གདམ་ཁ་ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིན་ན?

བཟོ་བཀོད་མདོར་བསྡུས་དང་ གྱང་བཟོ་བསྐྲུན་ ཞབས་ཏོག་ཐོབ་ཐངས་ དེ་ལས་ བསྐྱར་བཟོའི་གོ་སྐབས་ཚུ་གིས་ གདམ་ཁ་འདི་ འདྲུད་དགོ། འཛུལ་སྤྱོད་དང་བཟོ་བསྐྲུན་གྱི་ཐོགས་ལུས་ཡོད་ས་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་མཉམ་འབྲེལ་འབད་དེ་ཡོད་པའི་ ཕྱི་ཁར་ཐོན་པའི་ལམ་ལུགས་འདི་ འོས་འབབ་ཅན་ཅིག་ཨིན།

གསང་བའི་གཟུགས་འདི་བསྒྱུར་བཅོས་མ་འབད་བར་ ཤུལ་ལས་ བསྒྱུར་བཅོས་འབད་ཚུགས་ག?

བཟོ་བསྐྲུན་པ་གིས་ གཟུགས་དང་བསྐྱར་ཞིབ་ངོ་མ་དེ་དང་གཅིག་ཁར་ མཐུན་སྒྲིག་ཡོདཔ་ངེས་གཏན་བཟོ་བ་ཅིན་རྐྱངམ་ཅིག་ཨིན། ཉོ་མ་ཚར་བའི་ཧེ་མ་ མཐུན་སྒྲིག་གཞི་བསྟུན་ཚུ་ཐོབ།

འདི་ 4151གྲུ་བཞི་མའི་ཆར་ཆུ་དང་ལག་ཆུའི་ཆ་སྒྲིག། འདི་ མཐོང་གསལ་ཅན་གྱི་ཆུ་བཤལ་རིམ་ལུགས་གྲོས་བསྡུར་གྱི་དོན་ལུ་ ཐོ་གཞུང་འགོ་བཙུགས་ས་ཚིགས་ཨིན། དཔེ་སྟོན་གྲོས་འཆར་ཞུ་བའི་སྐབས་ ཁྱོད་རའི་ཁང་མིག་ཞིབ་འཇུག་གཏང་། མཐོང་སྣང་ལས་ གསང་བའི་མཐུན་སྒྲིག་འདི་ མ་བཏོན་པས།

Aqvia Bath གིས་ སྦུང་ཚོང་དང་ལས་འགུལ་ཉོ་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ གྲ་སྒྲིག་འབད་ཡོདཔ། ཐོ་གཞུང་དཔེ་ཚུ་ དཔེ་སྟོན་ཅན་ཨིན། ད་ལྟོའི་དཔེ་ཚད་ཀྱི་གསལ་བཀོད་དང་ མཐུན་སྒྲིག་ ཚུད་ཡོད་པའི་ཆ་ཤས་དང་ ཡིག་ཐོག་གི་ཚིག་བརྗོད་ནང་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ཐ་སྙད་ཚུ་ ངེས་གཏན་བཟོ། ལམ་སྟོན་འདི་གིས་ ཐོན་སྐྱེད་ཅིག་ལུ་ ངོས་ལེན་འབད་མི་བཏུབ་ ཡང་ན་ ཁྱད་རིག་ཅན་གྱི་གཞི་བཙུགས་བསླབ་བྱ་ཚུ་ཚབ་མ་བཙུགས།