སྐྱེལ་འདྲེན་སྲིད་བྱུས།

1. ངོ་སྤྲོད།

Aqvia Bath གིས་ ཁྲུས་ཁང་གི་ཐོན་སྐྱེད་ཐོན་ཁུངས་དང་ ཆུ་བཤལ་གྱི་ཆ་ཚན་དང་ ཐབ་ཚང་དང་ ཆུ་བཤལ་གྱི་ཆུ་གཡུར་ དེ་ལས་ ཁྲུས་ཁང་གི་མཐུན་རྐྱེན་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཚིག་བརྗོད་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱིནམ་ཨིན། སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་གོ་རིམ་ཚུ་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ཚིག་བརྗོད་ཡང་ན་ བཀའ་རྒྱ་བརྒྱུད་འབྲེལ་གྱི་སྐབས་ལུ་ ངེས་གཏན་བཟོཝ་ཨིན།

འ་ནི་སྐྱེལ་འདྲེན་སྲིད་བྱུས་འདི་ དཔེ་ཚད་སྐྱེལ་འདྲེན་དང་ ངེས་གཏན་བཟོ་ཡོད་པའི་ཚིག་བརྗོད་བཀའ་རྒྱ་ དེ་ལས་ Aqvia Bath དང་ཅིག་ཁར་ བཀོད་སྒྲིག་འབད་མི་ འབོར་ཚད་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ ཉོ་སྒྲུབ་འབད་ནི་ལུ་ འཇུག་སྤྱོད་འབདཝ་ཨིན།

2. སྐྱེལ་འདྲེན་ཁྱབ་ཁོངས།

Aqvia Bath གིས་ ཐོན་སྐྱེད་ཐོབ་ཚུགས་མི་དང་ བཀའ་རྒྱ་གི་འབོར་ཚད་ བཀྲམ་སྤེལ་གྱི་ལམ་ལུགས་ དེ་ལས་ འགྲོ་ཡུལ་གྱི་དགོས་མཁོ་ཚུ་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ རྒྱལ་ཁབ་དང་ལུང་ཕྱོགས་སོ་སོ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་བརྒྱུད་འབྲེལ་ལུ་རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་འོང་།

3. སྐྱེལ་འདྲེན་ཐབས་ལམ།

འཐོབ་ཚུགས་པའི་སྐྱེལ་འདྲེན་ཐབས་ལམ་འདི་ ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་ཚད་དང་ལྗིད་ཚད་ འབོར་ཚད་ འཕྲལ་མཁོ་དང་ འགྲོ་ཡུལ་ཚུ་ལུ་རག་ལསཔ་ཨིན། ང་བཅས་ཀྱིས་ སྐྱེལ་འདྲེན་མ་འབད་བའི་ཧེ་མ་ འོས་འབབ་ཅན་གྱི་གདམ་ཁ་ཚུ་ གྲོས་བསྟུན་འབད་ནི་ཨིན།

4. ཚོང་དོན་གྱི་ཐ་སྙད།

Aqvia Bath གིས་ བཀའ་རྒྱ་ཁ་གསལ་དང་ འགྲོ་ཡུལ་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ཐ་སྙད་སོ་སོ་ཚུ་ གྲོས་བསྟུན་འབད་ཚུགས། མཐའ་མའི་ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ཚིག་ཚུ་ ཚིག་བརྗོད་དང་ བྱུང་འཛིན་ ཡང་ན་ ཡིག་ཐོག་བརྒྱུད་འབྲེལ་ནང་ ངེས་གཏན་བཟོ་དགོ།

5. སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་འགྲོ་སོང་།

བཀའ་རྒྱ་ཆ་མཉམ་གྱི་དོན་ལུ་ སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་གོང་ཚད་གཏན་འཁེལ་མེདཔ་ཨིན། དེ་ཡང་ སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་གནས་སྟངས་ངོ་མ་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ རྩིས་སྟོན་འབདཝ་ཨིན་ ཡང་ན་ ངེས་གཏན་བཟོཝ་ཨིན།

6. སྐྱེལ་འདྲེན་དུས་ཚོད།

བཀྲམ་སྤེལ་གྱི་དུས་ཚོད་འདི་ ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་དུས་ཚོད་དང་ བསྡུ་སྒྲིག་འབད་བའི་དུས་ཚོད་ བཅའ་སྒྲིག་ལམ་ལུགས་ ཅ་དམ་བཀག་ཆ་ སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་ལྕོགས་གྲུབ་དང་ འགྲོ་ཡུལ་ཚུ་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ སོ་སོ་སྦེ་འོང་།

7. ཅ་དམ་དང་ཁྲལ་དང་ས་གནས་ཀྱི་གླ་ཆ།

ནང་འདྲེན་གྱི་ ཁྲལ་དང་ ས་གནས་ཀྱི་ཁྲལ་ ཅ་དམ་ཉོགས་མེད་ཀྱི་འཐུས་ དེ་ལས་ འགྲོ་ཡུལ་གྱི་ འཐུས་ཚུ་ འགྲོ་ཡུལ་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་ ལམ་ལུགས་དང་ ངེས་གཏན་བཟོ་ཡོད་པའི་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ དུས་ཡུན་ལུ་ རག་ལསཔ་ཨིན་པས།

༨ ཡིག་ཆ་རྗེས་འདེད་དང་སྐྱེལ་འདྲེན་འབད་ནི།

སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་གོ་རིམ་སྒྲིག་ཚར་བའི་ཤུལ་ལས་ འཐོབ་ཚུགས་པའི་ བརྟག་ཞིབ་ཁ་གསལ་ཡང་ན་ སྐྱེལ་འདྲེན་ཡིག་ཆ་ཚུ་ སྐྱེལ་འདྲེན་ཐབས་ལམ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ བྱིན་ཚུགས།

༩ གནོད་སྐྱོན་ཕོག་མི་དང་ བརླག་སྟོར་ཤོར་མི་ ཡང་ན་ ཕྱིར་འགྱངས་འབད་མི་ སྐྱེལ་འདྲེན།

གལ་སྲིད་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ གནོད་སྐྱོན་བྱུང་མི་དང་ བརླག་སྟོར་ཤོར་མི་ ཡང་ན་ ཕྱི་སོངཔ་ཨིན་པ་ཅིན་ སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་ཁ་གསལ་དང་ རྒྱབ་སྐྱོར་གྱི་སྒྲུབ་བྱེད་ཚུ་ གང་མགྱོགས་ Aqvia Bath དང་འབྲེལ་བ་འཐབ་གནང་།

10. སྐྱེལ་འདྲེན་བརྡ་དོན་གཏན་ཚིགས།

ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་གིས་ སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་གོ་རིམ་མ་བཟོ་བའི་ཧེ་མ་ སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་བརྡ་དོན་ཆ་ཚང་དང་ ངེས་བདེན་སྦེ་ བྱིན་དགོ།

11. འབྲེལ་བ་འཐབ།

ཁྱོད་ལུ་ སྐྱེལ་འདྲེན་གདམ་ཁ་དང་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ ཆ་རྐྱེན་ ཅ་དམ་འགན་འཁྲི་ ཡང་ན་ སྐྱེལ་འདྲེན་རྒྱབ་སྐྱོར་གྱི་སྐོར་ལས་ དྲི་བ་ཡོད་པ་ཅིན་ Aqvia Bath ལུ་འབྲེལ་བ་འཐབ་གནང་།